¿Cuántos watts de fuente de poder necesito? Guía con ejemplos

En resumen: para un PC gamer de gama media en 2026 (RTX 5060, RX 9060 XT o similar) basta una fuente de calidad de 550-650 W. Con una RTX 5070 o RX 9070 apunta a 650-750 W; con RTX 5070 Ti o RX 9070 XT, 750-850 W; con RTX 5080, 850 W o más, y con RTX 5090, 1000 W o más. Elige marca fiable, ATX 3.1 y 80 PLUS Gold.

La fuente de poder es la pieza que más gente compra mal: o se queda corta y el PC se apaga en pleno juego, o se compra una de 1200 W para un equipo que consume 400. En esta guía te explicamos cómo calcular los watts que necesitas con datos oficiales de NVIDIA y AMD, ejemplos reales y qué significan las etiquetas 80 PLUS, ATX 3.1 y 12V-2×6.

Lo que consume cada pieza de tu PC

La tarjeta gráfica y el procesador concentran casi todo el consumo. El resto (placa base, memoria, SSD, ventiladores, iluminación y USB) suele sumar entre 50 y 100 W en un equipo normal.

Tarjetas gráficas actuales

NVIDIA publica el consumo de cada RTX 50 y una potencia mínima de fuente para todo el sistema, calculada con un Ryzen 9 9950X:

Tarjeta	Consumo de la GPU	Fuente mínima oficial
RTX 5060	145 W	550 W
RTX 5060 Ti	180 W	600 W
RTX 5070	250 W	650 W
RTX 5070 Ti	300 W	750 W
RTX 5080	360 W	850 W
RTX 5090	575 W	1000 W

AMD hace lo mismo con sus Radeon RX 9000: la RX 9060 XT tiene un consumo típico de 160 W y una fuente mínima de 450 W; la RX 9070, 220 W y 650 W; y la RX 9070 XT, 304 W y 750 W. Si dudas entre estas dos últimas y su rival, mira nuestro RTX 5070 vs RX 9070 XT.

Procesadores

El consumo de la CPU varía mucho. Un Ryzen 7 9800X3D tiene un TDP de 120 W y Notebookcheck midió picos de unos 148 W en el 9850X3D bajo carga total; en juegos consumen bastante menos. En el otro extremo, el Core Ultra 7 270K Plus de Intel admite hasta 250 W en turbo máximo, según TechSpot, y el Ryzen 9 9950X3D tiene un TDP de 170 W. Un Ryzen 5 o Core Ultra 5 de gama media se queda normalmente por debajo de esas cifras.

Cómo calcular cuántos watts de fuente necesitas

1. Suma el consumo de la tarjeta gráfica y el del procesador a plena carga.
2. Añade entre 50 y 100 W por el resto de componentes.
3. Multiplica el total por 1,3-1,5. Ese margen cubre los picos breves de consumo de las gráficas, el envejecimiento de la fuente y una posible mejora futura, y además hace que la fuente trabaje en su zona más eficiente y silenciosa.
4. Compara el resultado con la fuente mínima que indica el fabricante de tu GPU y quédate con la cifra mayor.
5. Redondea hacia arriba al modelo comercial más cercano (550, 650, 750, 850, 1000 W).

Ejemplo práctico: un Ryzen 7 9800X3D (unos 150 W en el peor caso) con una RTX 5070 (250 W) y 75 W del resto suma 475 W. Multiplicado por 1,3-1,5 da entre 620 y 710 W. NVIDIA pide 650 W como mínimo, así que una buena fuente de 650 W es suficiente y una de 750 W te da holgura para el futuro.

Ejemplos de PC y fuente recomendada

Estas son nuestras recomendaciones para configuraciones típicas de 2026, combinando las cifras oficiales con un margen razonable:

Configuración	Fuente recomendada
Ryzen 5 o Core Ultra 5 + RTX 5060	550-650 W
Ryzen 5 o Core Ultra 5 + RX 9060 XT	550-650 W
Ryzen 7 X3D + RTX 5070 o RX 9070	650-750 W
Ryzen 7 X3D + RTX 5070 Ti o RX 9070 XT	750-850 W
Core Ultra 7/9 o Ryzen 9 + RTX 5080	850-1000 W
Ryzen 9 o Core Ultra 9 + RTX 5090	1000-1200 W

Si estás montando el equipo desde cero, nuestra guía para armar un PC gamer por presupuesto te ayuda a repartir el dinero entre fuente, gráfica y procesador. Y si tu duda es la gráfica de gama media, tienes el duelo RX 9060 XT vs RTX 5060.

Certificación 80 PLUS: qué significa

La certificación 80 PLUS indica la eficiencia de la fuente, es decir, qué parte de la energía que toma del enchufe llega a los componentes y cuánta se pierde en calor. Estos son los mínimos para fuentes de escritorio en redes de 115 V (como EE. UU. y parte de Latinoamérica):

Nivel	20 % de carga	50 % de carga	100 % de carga
80 PLUS	80 %	80 %	80 %
Bronze	82 %	85 %	82 %
Silver	85 %	88 %	85 %
Gold	87 %	90 %	87 %
Platinum	90 %	92 %	89 %
Titanium	92 %	94 %	90 %

En países con red de 230 V, como España, los umbrales de la certificación son algo más altos. Para un PC gamer, Gold es el punto dulce entre precio y eficiencia. Ojo: la certificación mide eficiencia, no calidad. Una fuente Gold de una marca desconocida puede tener peores protecciones que una Bronze de un fabricante serio. Fíjate también en la garantía (las buenas ofrecen 7-10 años), en las protecciones (sobrecorriente, sobretensión, sobretemperatura y cortocircuito) y en análisis independientes. La certificación Cybenetics, cada vez más usada, también mide el ruido.

ATX 3.1 y el conector 12V-2×6

Las fuentes ATX 3.0 y 3.1 están pensadas para las gráficas modernas, que tienen picos de consumo muy breves por encima de su consumo nominal. El estándar ATX 3.0 exige que la fuente soporte excursiones de hasta el 200 % de su potencia durante periodos muy cortos sin apagarse.

ATX 3.1 añade dos cambios principales, según explica Corsair:

• Conector 12V-2×6: sustituye al 12VHPWR. Mantiene hasta 600 W por conector, pero con terminales de potencia más largos para mejorar el contacto y pines de detección más cortos, de modo que si el conector no está bien encajado la gráfica no recibe toda la potencia.
• Hold-up time: el tiempo que la fuente mantiene la salida tras un corte breve baja de 17 a 12 milisegundos, lo que mejora un poco la eficiencia.

¿Necesitas una fuente ATX 3.1 obligatoriamente? No. NVIDIA incluye un adaptador para cables de 8 pines con sus RTX 50 que usan el conector nuevo, y muchas gráficas de gama media (RTX 5060, RX 9060 XT, RX 9070 XT según la especificación de AMD) usan conectores de 8 pines tradicionales. Pero si compras fuente nueva, elegir ATX 3.1 con cable 12V-2×6 nativo es lo más cómodo y seguro. Dos consejos: encaja el conector hasta el fondo y no dobles el cable justo a la salida del conector. Con conectores de 8 pines, usa un cable independiente para cada uno en las gráficas de alto consumo.

Errores comunes al elegir fuente

• Fiarse solo de los watts de la etiqueta. Una fuente genérica de «750 W» puede entregar mucho menos de forma estable.
• Comprar demasiado grande. Una fuente de 1200 W para un PC de 400 W no aporta nada y cuesta más.
• Reutilizar una fuente muy antigua. Con años de uso pierde capacidad; si tiene más de 7-8 años y montas una gráfica nueva, plantéate cambiarla.
• Olvidar la refrigeración. Más consumo implica más calor; revisa nuestra comparativa de refrigeración líquida vs por aire.

Preguntas frecuentes

¿Una fuente de 650 W es suficiente para jugar?

Sí, para la mayoría de PC gamer con gráficas hasta la RTX 5070 o la RX 9070 y un procesador de gama media o un Ryzen 7 X3D, siempre que sea de buena calidad.

¿Qué pasa si mi fuente se queda corta?

Lo habitual es que el PC se reinicie o se apague de golpe al jugar, cuando la gráfica sube su consumo. Las fuentes con buenas protecciones se apagan para evitar daños; las de baja calidad pueden fallar de forma más peligrosa.

¿Vale la pena pagar más por Platinum o Titanium?

Para un PC doméstico, normalmente no. La diferencia de eficiencia con una Gold es de 2-4 puntos, y el ahorro en la factura de luz tarda mucho en compensar el precio extra. Tiene más sentido en equipos que pasan muchas horas a plena carga.

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Fuentes: NVIDIA RTX 5090, NVIDIA RTX 5080, NVIDIA RTX 5070, NVIDIA RTX 5060, AMD RX 9070 XT, AMD RX 9070, AMD RX 9060 XT, 80 Plus (Wikipedia), Corsair (ATX 3.0 vs 3.1), Darkflash (ATX 3.x), TechSpot, PC Gamer. Actualizado el 6 de octubre de 2026. Más en Computación.